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1 春滑為什麼是「升級技巧」的最佳季節？

2 留壽都春滑優勢

3 春滑雪況特色

4 在留壽都春滑，分程度安排你的練習重點

5 搭配教練課程，把春滑變成「技巧加速器」

6 用一次留壽都春滑，把整季學到的東西「鎖住」

7 結語-在留壽都捕捉雪季最後的浪漫

春滑為什麼是「升級技巧」的最佳季節？

春滑是什麼？春季滑雪的雪況與技巧

「春滑」指每年3月中旬至5月初的春季滑雪時段，一般北海道的滑雪場營業至4月上旬左右。此時氣溫逐漸回暖（留壽都3～5月平均約0.4℃～12℃左右），對想提升滑雪技巧的滑雪客來說，春天滑雪不是「勉強在融雪上滑一滑」，而是條件剛剛好的「技術訓練季」。春季滑雪時氣溫較高，不用再被極端低溫分心，可以把注意力集中在動作細節與邊刃控制上。春滑的雪況從清晨偏硬、到上午玉米雪、再到中午偏軟，等於一天中自然提供多個不同的練習場景。

日本春滑月份多落在 3 月和 4 月，留壽都所在的北海道因為降雪量大、海拔與緯度條件優越，讓留壽都春滑在日本3月滑雪、日本4月滑雪期間仍有充足雪量與完整雪道。對想認真練功的滑雪客來說，這段時間不會太冷、人又相對少，是把整季技術「整理＋升級」的黃金時機。

留壽都春滑優勢

地形與雪況都很適合練功

留壽都滑雪場有三座山頭與 30 多條以上的雪道，坡型與長度變化豐富，特別適合不同程度的滑雪客安排「有計畫的練習路線」。對想提升滑雪技巧的人來說，最重要的不是景點打卡，而是：

雪道夠長
有足夠長的雪道，讓你可以連續做相同動作，不被纜車中斷節奏
多變的雪道
有不同坡度、不同方向的雪道，可以讓你在各種情境下練同一個動作
多變的形式
有樹林滑雪、公園、自然地形等選項，方便從「基礎控制」走向「地形運用」

在春季，北海道春滑帶來的玉米雪（corn snow）與軟雪，比起極硬的冰面更容易承接失誤，也更不那麼「可怕」，這對正在嘗試更大角度邊刃、更快速度或更陡坡度的滑雪客來說，是非常友善的練功環境。

春滑雪況特色

利用一天雪況變化，安排系統化練習計畫

春滑的一大特色，是同一天裡雪況變化非常有規律。只要掌握這個節奏，就可以把你想練的內容對應到不同時間：

早上：硬面＋玉米雪—適合練刻滑與長弧線

一早纜車一開，雪面往往偏硬，對邊刃穩定度要求高，很適合用來練習：

穩定大 S 轉：專注上下半身分離與重心轉移
中長弧 carving：感受邊刃從起刀、吃雪到釋放的完整節奏
線條乾淨度：在同一條線上，力求每一弧形一致

等太陽把表面稍微融軟，就會進入玉米雪狀態，板子咬地感清晰、容錯率又不會太低，是把刻滑與節奏訓練往更高階推進的最佳時段。

中午前後：軟雪—練吸震、節奏與穩定性

接近中午，雪開始變軟、局部出現破雪與小湧包，這時適合練：

面對不平整雪面時的吸震與膝踝彈性
保持上半身穩定、讓板子去處理地形
在速度較慢時，刻意練習「控制與穩定」，而不是只追求快

這些訓練會讓你日後在不好雪況（風殘面、破雪、壓車痕）時，還能穩穩下山，即使在其它日本滑雪度假村或不同國家雪場也一樣適用。

下午：更濕軟的雪—練腿力與地形創意

下午雪況變得更濕、更重，很多人會選擇收工，但對想提升滑雪技巧的人來說，這反而是進階練習「腿力＋地形玩樂」的好時間。你可以：

在低速下練習小跳、自然地形彈跳
利用邊線的微型地形做上下起伏，感受板子反彈
練習在慢雪中保持流暢連續的節奏，而不是一下快一下慢

這樣一天的練習下來，不只是滑了很多趟，而是「在不同雪況下練了不同能力維度」，技術提升會比只在粉雪裡亂衝快得多。

在留壽都春滑，分程度安排你的練習重點

如果用技巧目標來分，可以把想練的內容大致分成三類：穩定轉彎、刻滑進階、地形運用。

1. 想把基礎轉彎變更穩的滑雪客

適合練習內容：

在中緩坡（藍線）反覆做同一節奏的 S 轉
每一次轉彎都刻意確認：起彎→壓板→換邊→穩定滑出
練習不同大小的弧線（大弧、小弧），建立對速度控制的信心

留壽都有許多視野開闊、坡度友善的中級雪道，很適合把「會滑」打磨成「滑得好看、滑得穩」。

2. 想精進刻滑與速度感的滑雪客

適合練習內容：

選長距離雪道，專注在「每一弧線都用邊刃帶動，而不是用甩尾」
試著在玉米雪時段逐步增加板子的傾角，感受邊刃抓地
把視線抬遠，練習事先看好接下來兩三個轉彎位置

留壽都春滑的玉米雪提供了很安全的練習環境：就算多壓一點邊刃、速度快一點，雪面也比較不會像冰那樣「出乎意料地滑掉」。

3. 想開始玩樹林滑雪、公園的滑雪客

適合練習內容：

從雪道邊的「半樹林」開始，而不是一口氣往密林鑽
在 park 最初階的 box、flat box 上練平衡與上板方向
練習在小地形上輕微跳起、穩定落地，再慢慢加大高度

春滑軟雪對於「嘗試新東西」非常友善：即使落地不漂亮、或速度算錯，雪面更有緩衝空間，也比較不容易摔在硬冰上。

搭配教練課程，把春滑變成「技巧加速器」

如果你的目標是認真把某個技巧推進一大步，春滑搭配教練是非常有效率的組合。原因有三：

氣溫舒服，你不會因為太冷而分心
雪況變化多，教練可以在同一天帶你體驗不同情境
人少，教練能更有餘裕在雪道中停下來講解與示範

可以考慮的安排方式：

第 1 天：上 2 小時教練課，請教練幫你看動作、拆解問題點
接下來 1–2 天：自己照教練開的「功課」練習，集中在特定雪道與時間
最後一天：再上 1 小時檢查課（或簡單請教練再看一次影片）

這樣利用日本春滑月份在留壽都安排幾天，有教練帶、有自己練，技術成長會比單純自由滑明顯得多。

春季滑雪裝備微調：讓板子更配合你的訓練

想要讓春滑真的變成「練功加速器」，板子與裝備也可以做一些簡單調整：

打春雪用的蠟，讓板子在玉米雪與濕雪上保持合適滑行感，不會忽快忽慢
確保邊刃銳利，在硬面與早晨刻滑時更有安全感
穿著上選擇方便開關拉鍊、透氣程度高的外套與褲子，避免因太熱導致疲勞感提早出現

這些小調整不見得要買新裝備，但會讓你在春天滑雪時，把體力與注意力用在技術上，而不是對抗環境。

用一次留壽都春滑，把整季學到的東西「鎖住」

如果前面一整個雪季，你陸續學了轉彎、速度控制、刻滑、簡單地形，春滑就是把這些分散的技能串起來的最佳時間。留壽都春滑提供：

穩定又多變的雪況：從硬面到玉米雪再到軟雪
充足的雪道與地形：長線、中坡、樹邊、公園
舒服的氣候與相對少的人潮：更適合認真練功

與其把春季當成「隨便滑一滑就收季」，不如把留壽都當作「技術最終整合場」，用幾天有計畫的春季滑雪，讓你的滑雪等級往上升一階。

結語-在留壽都捕捉雪季最後的浪漫

留壽都的春滑季節，是冬之激情與春之溫柔的完美融合。當您乘著纜車登上山頂，腳下是依然綿延的雪白世界，臉上卻感受著北海道初春的溫暖陽光——這種獨特體驗，只有春滑才能賦予。春季的北海道留壽都，以其友善的雪況、寬廣的人氣雪道和優質的教學資源，為單雙板滑雪者提供了一個絕佳的進階訓練舞台。

在氣候溫和、人少景美的春滑季節，你可以盡情專注於滑雪技巧進階課程的學習，從刻滑、大回轉到短轉、小回轉，循序漸進地磨練自己的技巧。同時，專業的留壽都雙板教練指導、便利的滑雪進出住宿，以及科學規劃的作息，都將大幅提升你的學習效率和體驗質量。希望透過本篇，能幫助每位熱愛滑雪的你在留壽都收穫實力的飛躍進步與滿滿的成就感。

這個春天，揚起雪板，迎著北海道的春日暖陽，展開屬於你的春滑進階之旅吧！

Pinnacle相信：滑雪的美，不止在速度和技巧，更在傳遞這份熱愛。